Séances de yoga privées

OUI - Vous travaillerez vos muscles et votre corps selon votre capacité.

OUI - Nous commencerons très lentement et vous serez capable de faire les postures.

OUI - Je vous expliquerai et vous montrerai tous les mouvements et postures.

OUI - Je vous guiderai et vous assisterai pendant que vous bougez dans les postures.

OUI - Je serai patiente et encourageante.

OUI - Je vous encouragerai à faire des changements positifs dans votre vie.

OUI - Votre humeur et votre bien-être général s'améliorera.

OUI - Vous serez fier de ce que vous aurez accompli.

OUI - Vous aurez des réponses à vos questions sur d'autres aspects du bien-être.

NON - Je ne vous pousserai pas au-delà de vos limites.

NON - Vous n'aurez rien à prouver.

NON - Vous ne regretterez pas de prendre des séances de yoga avec moi.

Le yoga me permet de me recentrer sur moi-même

La façon que Maryse m'enseigne le yoga m'apporte ce dont j'avais besoin, c'est-à-dire me recentrer sur moi-même, faire le point. Cela m'aide également à m'apprécier.

La philosophie de Diva Yoga me permet facilement de transposer la pratique du yoga dans ma vie au quotidien. Par cet enseignement, j'y acquiers un bagage positif, un outil intérieur facile à utiliser à tous les jours, tant au niveau du corps physique que du cheminement personnel. Merci Diva Yoga.

Nathalie Ferron

Les positions enseignées sont adaptées à mon niveau

Je suis atteinte de sclérose en plaques. Mes déplacements sont très difficiles, car ma jambe droite ne fonctionne pas bien. Par conséquent, mon dos me fait beaucoup souffrir. Mais lorsque je termine une classe de yoga enseignée par Maryse, je me sens tellement bien; j'ai l'impression de marcher comme une personne normale.

Avec Maryse, j’apprends les mouvements de bases et, surtout, elle m'enseigne à respirer et à laisser aller mon stress et toutes les préoccupations du moment. Elle sait comment me guider dans le lâcher-prise. J'ai enfin trouvé une classe de yoga qui me permet d'apprendre et de comprendre les bienfaits du yoga. Les différentes positions enseignées sont adaptées à mon niveau. Maryse prend même le temps d'expliquer ce qui sera enseigné afin que je puisse comprendre à quoi serviront les mouvements enseignés.

Si vous pensez vous joindre à une classe de yoga, je vous suggère sans hésitation les classes de Maryse, elles sont incomparables.

Micheline Joanis

Le yoga a été pour moi une découverte incroyable

Mon cheminement à travers les cours enseignés par Maryse m’a permis de découvrir un mode de vie plus sain et plus équilibré.

Grâce à ma pratique de yoga, j'ai vécu et je continue de vivre des transformations au niveau physique (je suis plus flexible, plus détendue) mais aussi au niveau de mon esprit (j'apprends à m'arrêter, à m'accepter, à donner à mon corps ce dont il a besoin).

Le yoga c'est un art de vivre qu'il faut vraiment apprendre à découvrir et à intégrer dans son quotidien.

Myriam Bertrand

Les postures nous réchauffent le corps et le coeur

Les séances me font vraiment du bien, je crois que Maryse nous comprend très bien, car elle nous donne toujours des postures qui nous réchauffent le corps et le cœur.

J’aime la voix apaisante de Maryse. En l’écoutant, je me détends et je passe un moment agréable, concentrée sur mon corps et mon esprit. Maryse enchaîne les mouvements de yoga de manière harmonieuse et, après une session, je me sens revitalisée.

J’aime cette démarche personnelle d’un temps calme et précieux.

Amitiés – Namasté

Isabelle McCue