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J'évolue sur le chemin de la transformation depuis la grossesse de mon premier enfant en 1999. Je fais des recherches intensives sur la santé, l'alimentation et le bien-être depuis plus de 13 ans (comme les enfants grandissent vite!). Mes enfants, la santé holistique, le partage, le yoga et l'enseignement du yoga sont au coeur de ma vie.

 

Ma rencontre avec Eileen Scully en 2003 et mon étude du yoga avec elle m'ont permis de découvrir un chemin inexploré jusqu'alors, la voie spirituelle du yoga. Les bienfaits du yoga dépassent largement l'aspect physique, ce qui explique pourquoi le yoga est devenu une grande passion dans ma vie.

 

J'ai par la suite suivi ma formation de professeur de yoga à Kripalu Center for Yoga and Health et je suis professeure de yoga certifiéeKripalu. Je suis aussi naturothérapeute et membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec et de Yoga Alliance.

 

Pendant mon enseignement, j'encourage mes étudiants à s'observer et à adopter une attitude sans jugement envers eux-mêmes. Je les invite à s'accepter dans le moment présent et à dépasser les limites qu'ils se sont mentalement imposées, pour respecter celles de leur corps.

 

Je suis moi-même une étudiante pour la vie et je désire partager ma passion du yoga, un art de vivre millénaire, avec ceux qui veulent améliorer leur bien-être et transformer leur vie. J'adore donner des cours de yoga et créer pour Diva Yoga.